COMO REJUVENECER EL CUERPO ESTIRANDOSE – BOD ANDERSON

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Los ejercicios de estiramiento que se describen en esta obra son excelentes para recuperar la flexibilidad corporal y evitar el anquilosamiento de músculos y articulaciones. Con ellos se previenen los dolores de espalda, se retrasa la vejez y se mejora el rendimiento en los diferentes deportes. Se trata de ejercicios sencillos, aptos para cualquier edad, que se realizan dentro de las posibilidades de cada persona y sin afán de competición…

Formato: PDF
Tipo: Divulgativo-Salud
Tamaño: 35,9 Mb
Alojamiento: Rapidshare, Megaupload
Idioma: Castellano

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